Velvære

Egenpleie og velvære på Elba

Boutique-hotell Ilio har satt av et hjørne til egenpleie og velvære midt i den grønne Elba-naturen, der du kan finne tilbake balansen og få en god start på ferien. Behandlingene er spesielt rettet spesielt mot de som har et stillesittende liv, og som ønsker seg harmoni mellom kropp, sinn og natur, og som vil løse vanlige plager som rygg- og nakkesmerter og søvnforstyrrelser. Sett av litt tid til å komme bort fra hverdagen, resten følger naturlig med når man befinner seg  på dette magiske stedet i den toskanske skjærgården.

Liste over behandlinger

SPESIALMASSASJE

Dette er en massasje som sammenføyer ulike teknikker som sammen gir avslapning, velvære og renser kroppen. Den er ideell for å løsne muskelknuter, spesielt for de som har dårlig kroppsholdning forårsaket av en stillesittende livsstil, noe som gjelder de som i lengre perioder av dagen sitter ved et skrivebord og foran datamaskinen.
Massasjen har sitt utgangpunkt i ayurvedisk tradisjon, der man er opptatt av å balansere energipunkter og rense organismen for overflødige giftstoffer. Man starter med å å utføre strekkebevegelser (passiv yoga) som gir elastisitet til muskler og hudvev.
Behandlingen fortsetter med en muskelløsende massasje for i rygg, skuldre og nakke.
Dette blir sammenkoblet av de flytende, myke bevegelsene fra hawaiisk massasje. Massasjen avsluttes med en massasje av ansikt og hode som fører deg til en meditativ tilstand.

THAI-MASSASJE i WAT PHO-stil

Denne stile praktiseres av buddhistmunker i Thailand, og innebærer trykkteknikker og passive yoga-øvelser, uten bruk av oljer. Det er mange fordeler med denne stilen. Man bearbeider muskelspenninger og øker fleksibiliteten og muskeltonus. Den forbedrer også kroppsholdningen, øker mobiliteten i ledd, og løser ulike problemer i rygg, skuldre og nakke. Den har vanndrivende effekt og er velegnet til å gjenopprette energibalansen.

MAORI®-MASSASJE

I kulturen i Maori-folket (en stolt og mektig krigerkultur) blir mot og standhaftighet kommunisert som grunnverdier. Denne massasjen er utviklet fra et en gammelt rituale for å øke styrken og bekjempe angst og redsel. Man bruker her treredskaper til å trykke langs linjene i kroppen på en intens og dyp måte.

HALVTIMES-MASSASJE

For de som ønsker velvære som en liten del av dagen der de kan slappe av, er det mulig å skape et kort program med personlig tilpassede massasjer, helt ned til en halvtime, der man man kan behandler de delene av kroppen som har behov for det, avhengig av behov.

Det er lurt å bestille behandlingene på forhånd.

Elisa Cassarà, som utfører massasjen, er uteksaminert fra Diabasi-skolen.

60 minutters behandlinger koster 60 Euro.
30 minutters behandlinger som er tilpasset den enkelte, koster 40 Euro.

HOTEL ILIO • Capo S. Andrea • Island of Elba • Tuscany • Italy • Tel. +39 0565.90.80.18 • email: booking@hotelilio.com

Go top
CHIUDI
CHIUDI